O plano de recuperação

Ora... Muitos disparates têm sido feitos e, acima de tudo, muita disciplina tem faltado. Assim sendo, resolvi procurar acompanhamento para recuperar a forma e ver se me endireito. Foi-me recomendado o  acompanhamento do João Mimoso (projecto Body By Mimo) e resolvi aderir.
Neste momento, já preenchi o questionário inicial que cobre tudo o que pode ser relevante para um plano  de acompanhamento que inclui treino e nutrição e estou  a  aguardar resposta (penso que o início do programa será no dia 15 de Setembro).
Irei dando notícias sobre a evolução. Vocês sabem que eu SEI o que preciso saber de treino e nutrição,  mas quando a disciplina falha, até podia ser a pessoa mais informada do mundo que não saía da cepa torta. Assim sendo, cá vou eu procurar a ajuda de alguém  que segure no chicote! ;)

Facebook:  https://www.facebook.com/bodybymimo.
Website: http://bodybymimo.weebly.com/serviccedilos.html